Everyone

Veev Apps

KitKat

เราได้เตรียมแผนออกกำลังกาย 30 วันให้คุณรวมถึงชุดฝึกที่จะสร้างการฝึกอบรมที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ ตามแผนการฝึกอบรมคุณจะเน้นบั้นท้ายและขาและทำให้ร่างกายของคุณสวยงามยิ่งขึ้น

ทุกวันเราจะเพิ่มภาระดังนั้นอย่าลืมที่เหลือ แบบฝึกหัดนี้จัดทำขึ้นเป็นพิเศษสำหรับบ้านโดยทุกคนสามารถทำได้ทุกที่ ด้วยการออกกำลังกายเหล่านี้คุณจะเห็นได้ชัดว่าจะปรับปรุงรูปร่างของก้นของคุณ

คุณสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณได้อย่างง่ายดายในส่วนสถิติและการแจ้งเตือนจะช่วยให้คุณไม่พลาดการฝึกอบรมและทำให้คุณมีระเบียบวินัยมากยิ่งขึ้น

คุณสมบัติหลัก:
- แผนออกกำลังกายบั้นท้ายและขา 30 วัน
- สร้างการฝึกอบรมก้นหรือขาของคุณเองจากชุดของการออกกำลังกาย
- การสาธิตการออกกำลังกายเคลื่อนไหว
- รายละเอียดของแบบฝึกหัด
- สถิติเกี่ยวกับการฝึกอบรมและการออกกำลังกายที่เสร็จสมบูรณ์
- เตือนเกี่ยวกับการออกกำลังกาย

โปรแกรมการออกกำลังกายและชุดการออกกำลังกายเพื่อให้บั้นท้ายและขาของคุณ

บั้นท้ายและออกกำลังกายขา

เวอร์ชั่นล่าสุดของบั้นท้ายและออกกำลังกายขา

เวอร์ชั่นอื่น